日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:15+
四季豆煮多长时间能熟四季豆没熟吃了会中毒吗?这需要看四季豆的大小,一般大小的四季豆只需要煮,10分钟就可以了,而比较大的四季豆要煮的话要煮得久一些,而且在煮的时候一定要多煮一会才行,也可以看情况煮两分钟左右,如果煮的话比较软的话,一般煮三五分钟就可以了,如果不煮,等上三十分钟左右再煮更好。如果是比较大块的四季豆,至少要煮一个小时以上才能熟,而且如果煮的时间比较长的话,容易有很多有害物质。
四季豆最好是现炒现吃,炒的时候也可以加一些白醋,而且一定要注意焯水,四季豆放入油锅之后也要焯水,将四季豆中的毒素都炒出来了,吃了之后对人的身体健康会造成很大的影响,但是也并不是说焯水就可以了,焯水之后的四季豆放到冰箱里,虽然可以放很久,但是也不能够很好的保持新鲜的味道,焯水之后再过一遍冷水,可以有效地降低四季豆中的毒素,还可以令四季豆保持翠绿的色泽,从而能够最大程度的保持四季豆的新鲜感。
四季豆焯水的时间根据四季豆的大小来决定,如果是大的四季豆就可以多煮一会儿,用冷水过一遍水,然后捞出来放入冷水中降温,然后在锅中倒入适量的食用油,等到油烧热之后把四季豆放进去,等到翻炒变色后,加入适量的盐、生抽和白醋继续翻炒,然后盛出备用,锅中再加入适量的食用油,烧热之后下蒜末爆香,把爆香的四季豆倒进去一起翻炒,最后加入少量的食盐和鸡精调味,翻炒均匀后就可以出锅食用了。
豆角炖肉
准备适量的四季豆和五花肉,豆角提前焯水沥干,五花肉切片,锅中放油,爆香花椒,八角,再加入豆角翻炒,加入五花肉片一起翻炒,再加入适量的老抽,糖,翻炒均匀,等到肉片炒到变色,四季豆变软就可以出锅了。
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